7u77 Guide পড়ে আপনি শুরুতেই পরিষ্কার নিয়ম বানাতে পারবেন Dhaka আর সারা Bangladesh-এর অনেক ব্যবহারকারী প্রথম 10 মিনিটেই সময়, বাজেট, আর বিরতির রুটিন সেট করে নেন
এখনই শুরু করুন লগইন
সবচেয়ে কাজের অভ্যাস হলো শুরু করার আগে 3টি সংখ্যা লিখে রাখা কত সময়, কত টাকা, আর কখন থামবেনএই তিনটা ঠিক থাকলে মাথা ঠান্ডা থাকে
bKash, Nagad, আর Rocket ব্যবহারকারীরা আলাদা আলাদা ব্যালান্স রাখলে খরচ মিশে যায় না এতে 7u77 App-এর ভেতরে নজরদারি সহজ হয়
একবার নোট করে রাখলেই বারবার ভাবতে হয় না
ছোট সেশন অনেক বেশি নিয়ন্ত্রণে থাকে 30 মিনিট শেষে 5 মিনিটের বিরতি নিলে ক্লান্তি কমে
মাসিক খরচের তালিকা থেকে আলাদা একটা সীমা রাখুন Dhaka-এর অনেক ব্যবহারকারী bKash ও Nagad আলাদা ব্যবহার করেন
দেরি হলে সিদ্ধান্ত খারাপ হয় 11টার পরে বন্ধ রাখলে পরের দিনের রুটিনও ঠিক থাকে
মন খারাপ থাকলে আগে 10 মিনিট হাঁটুন তারপরই আবার ফিরুন, নাহলে অকারণে চাপ বাড়ে
7u77 Login-এর পরে শেষ সেশন দেখে নিন এক জায়গায় সব থাকলে নিজের অভ্যাস ধরতে সহজ হয়
দিন, সপ্তাহ, আর মাস ধরে স্পষ্ট সীমা রাখুন
রুটিন, বিরতি, আর আত্মনিয়ন্ত্রণ একসাথে কাজ করে
লগইন, সেশন, আর ডিভাইস নজরে রাখুন
bKash, Nagad, Rocket দিয়ে হিসাব আলাদা রাখুন
একই দিনে 2 বার নয়, একবারই সিদ্ধান্ত নিন এতে চাপ কমে
প্রতি 2030 মিনিটে চোখ আর মনকে বিশ্রাম দিন
লক্ষ্য শেষ হলে সঙ্গে সঙ্গে বেরিয়ে আসুন পরের সেশনে আবার ফিরে আসা সহজ হবে
এগুলো সময়, খরচ, আর মনোযোগ নিয়ন্ত্রণে রাখে ফলে সেশন ছোট থাকে, আর সিদ্ধান্তও পরিষ্কার হয়
সাধারণত 23 মিনিটেই হয়ে যায় শুরু করার আগে সব ঠিক করলে পরে আর ভাবতে হয় না
আলাদা ব্যালান্স আর খরচের হিসাব রাখতে সুবিধা হয় Dhaka-এর অনেক ব্যবহারকারী এভাবেই খরচ ট্র্যাক করেন
7u77 Tips মেনে চললে সেশন ছোট থাকে, আর নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতেই থাকে চাইলে এখনই রেজিস্টার করুন, অথবা লগইন করে নিজের সীমা দেখে নিন
রেজিস্টার করুন লগইন করুন